Comentarios sobre mi vivencia en el Taller de “AUTOESTIMA Y VALORES”.

Por María Belén Doval - Venezuela.

Hoy, a muy pocos días de haber participado en el Taller de “Autoestima y Valores”, impartido apenas en 6 horas por la Dra. Inma Capo, en su visita a Venezuela, quiero contar a todo aquel que pueda interesarle, lo que fue mi experiencia en dicho taller.

El primer día, luego de hablar exclusivamente sobre lo que era la autoestima, durante y al finalizar el taller, me dije: “Todo esto está muy bien, y sé que es así, pero no es nada fácil, tendré que reprogramarme pero… ¿Cómo se hace esto?

La reprogramación comenzó entonces al siguiente día, donde trabajamos el tema de los “VALORES”, vimos lo que eran, enunciamos entre todos los presentes unos cuantos y posteriormente, de una lista de los Valores más comunes o generales en las personas, tuvimos que ordenarlos desde los más hasta los menos importantes para cada uno de nosotros. Aquí comencé a sorprenderme cuando, al ordenarlos, veo que algunos que creía tan importantes para mi, fueron quedando de lado, y otros fuera totalmente, cuando me puse a pensar si ese era realmente un valor para mí, porque yo lo compartía hoy por hoy o, porque me lo habían inculcado desde muy pequeña.

La Dra. comienza a explicarnos cómo vamos adquiriendo esos valores en cada etapa de crecimiento desde que nacemos, y pensé: “Es cierto, nunca recuerdo que me hayan preguntado o sugerido nada, acerca de los valores que llevo conmigo y han pasado tantos años, donde muchos de estos ni siquiera los he cuestionado”, llegando a la conclusión en el taller, que nos los inyectaron, cual medicina, a lo que comenté, que posterior a esa inyección parece que nos doparon de por vida (o “HASTA HOY, EN MI CASO”, porque espero que este sea por lo menos el inicio de mi desintoxicación), para que ni pensáramos qué valores iban con nosotros, cuáles tomábamos, cuáles desechábamos por qué no son importantes o por qué tenemos otros sencillamente. ¿Y quiénes nos los inculcaron?, pues por citar a algunos: nuestra familia, amigos, religión, escuela, medios, eventos históricos, etc.

Luego de visualizar y compartir nuestra sorpresa, la Dra. comenta con picardía y cierto gozo, que ahora que sabemos esto…pues es como para que esta noche se nos quite el sueño. A lo que yo felizmente respondí, que en mi caso, muy lejos de quitarme el sueño, sentía que hoy iba a dormir de maravilla, pues siempre he dicho que me parece lo más espectacular, saber --y así fue confirmado el día anterior en el taller--, que “EN CADA MOMENTO DE MI VIDA, YO Y SOLAMENTE YO, SOY RESPONSABLE DE MI ESTADO MENTAL, EMOCIONAL Y FISICO, Y QUE ESOS ESTADOS ESTAN BAJO MI EXCLUSIVO CONTROL Y RESPONSABILIDAD”. Al ser esto cierto, pues comencemos a decir ¡ya basta! y a comprometernos con nosotros mismos a querer estar bien cada día de nuestras vidas, “Hoy mejor que ayer y peor que mañana”, debido a que sencillamente estamos sólo en nuestras manos. ¿Y en qué manos podríamos estar mejor, si no es en las nuestras, el día que tengamos realmente una ALTA o MUY ALTA AUTOESTIMA?

Así como puedo decirles que, del primer día de Taller, donde se nos pidió que escribiéramos el nombre de las 5 personas más importantes de nuestra vida y, sorprendentemente, YO ni siquiera me asomé entre esas personas, también puedo comentarles que al salir del taller y montarme en mi auto, me miré al espejo y sólo se me ocurrió escribir un mensaje a una de las organizadoras donde le dije textualmente: “Dile por favor a la Dra., que me acabo de ver en el espejo y me veo bella, pero esa belleza que sale de adentro. ¡ LA QUE DE VERDAD QUIERO!”.   ¡Gracias!

Señores, termino aquí mis palabras, ya que si así de extensos son mis comentarios luego de una vivencia en un Taller de 6 horas con la Dra. Inma , el próximo verano cuando haga el Curso de Practitioner y el Master en PNL, fácilmente escribiré un libro, donde en todo caso no pretendería más, tal como lo he hecho hoy al escribir estas líneas que, gracias a mi experiencia, pueda llegar a impregnar o contagiar a otros del entusiasmo y actitud necesarias para decir “Adelante, quiero sentir armonía interior, quiero éxito y felicidad en mi vida o cualquier otra cosa que quiera ILIMITADAMENTE alcanzar o sentir  cada uno de nosotros en nuestro trayecto por esta vida. ¡Hasta la próxima vivencia!

María Belén Doval Bermúdez.